

Chicken Risotto – Roerbakmix
6,29
Geschikt voor:
Regular | Kip
497
KCAL
37.4g
Eiwitten
51.9g
Koolhydraten
14.45g
Vetten
Chicken Risotto
Deze Chicken Risotto is een voedzame, kant-en-klare roerbakmix met stukjes gekruide kipfilet, risottorijst, erwten, spinazieblaadjes en champignons. Alles is op smaak gebracht met een romige saus van room en cheddar, gecombineerd met een milde kruidenmix.
Ontdek hoe lekker én voedzaam gemak kan zijn: deze kip risotto is met zorg samengesteld door de chefs van Mama’s Maaltijden, speciaal om jouw drukke leven te ondersteunen. Geen concessies op smaak of kwaliteit, gewoon eerlijke ingrediënten, met liefde bereid.
Met 8,8 gram eiwit per 100 gram is deze maaltijd niet alleen smakelijk, maar ook een slimme keuze voor iedereen die bewust met voeding bezig is.
Vol van smaak, zonder onnodige toevoegingen
Deze maaltijd is niet zomaar ‘iets uit de vriezer’. Wij hebben gekeken naar kwaliteit én voedingswaarde, zodat jij met een gerust hart kunt kiezen:
- Risottorijst (27%)
- Gekruide kipfilet (23%)
- Groentemix (20%): met erwten en spinazieblaadjes
- Champignons, een vleugje ROOM (4%) en CHEDDARKAAS
- Kruidenmix met knoflook, MOSTERDMEEL en SELDERIJ
Bereiding
- Pan: Verwarm een pan op middelhoog vuur en voeg een klein beetje vet toe om aanbakken te voorkomen. Doe de Chicken Risotto in de pan en voeg vervolgens 2-3 eetlepels water toe en verwarm gedurende 8-10 minuten. Roer regelmatig goed door zodat de saus licht bindt en het gerecht goed doorwarmt. Tip: gebruik de XXL Nutrition Cooking Spray, verkrijgbaar in drie varianten: Original, Olijfolie en Kokosolie. Deze bevat slechts 2 kcal per dosering. Ideaal als je op je calorie-inname let.
- Magnetron: Doe de inhoud in een magnetronbestendige schaal met deksel en voeg 2 à 3 eetlepels water toe. Verwarm ongeveer 10 minuten (afhankelijk van je magnetronvermogen) en roer tussendoor.
| Dieet | |
|---|---|
| Doel | |
| Eiwitten | 37.4g |
| Gewicht | 425g |
| KCAL | 497 |
| Koolhydraten | 51.9g |
| Vetten | 14.45g |
| Type maaltijd |
Voedingswaarde
| Per 100g: | Maaltijd: | |
| Energie (kJ) | 495 | 2104 |
| Energie (kcal) | 117 | 497 |
| Totaal vet (g) | 3,4 | 14,45 |
| Verzadigd vet (g) | 2,2 | 9,35 |
| Totaal Koolhydraten (g) | 12,2 | 51,9 |
| Suikers (g) | 0,8 | 3,4 |
| Vezel (g) | 1,1 | 4,7 |
| Totaal Eiwit (g) | 8,8 | 37,4 |
| Zout (g) | 0,69 | 2,9 |
| Ingrediënten: Risottorijst gekookt (27%) (water, rijst, keukenzout), kipfilet vloeibaar gekruid en gekookt (23%) (kipfilet, zetmeel, keukenzout, dextrose), groentemix (20%) (erwten, spinaziebladeren), water, champignons, ROOM (4%), CHEDDAR KAAS, TARWEBLOEM, zeezout, wortelsapconcentraat, appelsapconcentraat, specerijen, knoflook, MOSTERDBLOEM, SELDERIJ, keukenzout. | ||
| Allergie-informatie: Granen, melk, selderij, mosterd. | ||
| Waarschuwing: Kan sporen bevatten van ei en soja. | ||
374 op voorraad



